Prøver å bli sprek og få muskler rette plassene

Vel jeg prøver å bli sprek, litt muskler skader heller ikke.
Gikk hos fysioterapi ifjor pga dårlig rygg og fikk beskjed om at jeg har muskler på totalt feile plasse, har ikke muskler der jeg burde ha de. Great liksom! Så etter mye soffasliting så bestemte jeg meg får at nok er nok og meldte meg på PT (personlig trener) hos BRIS (trykk på navnet for å komme til hjemmesiden) i Molde. Når jeg først skal begynne å trene igjen så vil jeg gjøre det riktig. For 2uker siden hadde jeg min første PT time, da handlet det mest om å finne ut hvor god eller dårlig form jeg hadde. Pustet som en hest, skalv som en tullig og gangsperre DELUX er vel en fin beskrivelse om hvordan det gikk. Kjente ikke noe gangsperr dagen etterpå, men gjett hva som dukket opp utover dagen. Om kvelden hadde jeg problemer med å komme meg opp fra soffan og gikk skikkelig hjulbeit, så kommer Andrine og sier at; det er den andre dagen som er værst! JIPPI! Vel andre dagen kom og takk og lov så gikk det over på kvelden. Fortsatt litt strekk i lårmuskeln på høyre side, men den tar vel til fornuft snart.

Idag hadde jeg min andre time hos PT. Er veldig godt å ha noen på sidelinja som pusher deg og som trygger opp og ned på hastighet og motstand på tredemølla, spesielt når han står og drikker kaffe og slapper av. Men etter å ha hatt intervaller på tredemølla i 30min og du har mest lyst til å springe bort til nærmeste søppelbøtte for å få opp frokosten som ligger langt opp i halsen, så står han der og sier kjempebra Marianne, dette klarer du fint, 2minutter igjen nå. Vel da var det bare to minutter igjen da og får heller bare prøve å svelge ned igjen frokosten og bite tenna sammen. Var en smule stolt av meg der altså. Apparattrening gikk så og si fint, utenom at venstrearma er en smule svarker enn høyre og skjelver som en tulling i diverse armøvelser. Hadde også litt kvalitetstid med yogaballen med magetrening og rompemusklatur, bør vel anskaffe meg en slik en for å ha hjemme også, vist jeg en gang finner ut at jeg burde trene litt hjemme. Ser jo spinningsykkelen liksom som støver ned.
Skal ha neste time fredag kl 10, min nest siste time. Har bare 4timer i oppstarten, koster jo en del og hadde det ikke vært for min snille pappa så hadde jeg vært soffasliter ennå.
Prøvde meg også på Zumba idag, levde ikke helt opp til forventningene og satser på at aerobic heller blir min favoritt.

Eller har dagen gått i ett, Kim dro på sjøen kl 7idag tidlig, Alexandra våknet i halv ni tiden og ville se på Knerten før hun skulle stå opp. Dro i barnehagen i halv ti tiden, hjem og lufte hunden, trening, hjem og hente frøkna, spise middag, ta ferge( nokk en gang) til byen, kjøre frøkna til mamma, trening, hente frøkna, kjøre hjem (glad jeg har anskaffet meg fergekort, legge prinsessa, lufte hunden, mate katta og nå skal jeg opp å legge meg og se litt Twilight før jeg sovner inn, kjekkas på boks er ikke så værst.

Lite bilder idag, får ta igjen imorgen.
God natt alle sammen!